Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB): Semptomlar, Tanı ve Tedavi Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), anksiyete bozuklukları arasında yer alan, tekrarlayan obsesif düşünceler ve/veya kompulsif davranışlarla karakterize edilen bir durumdur. Bu bozukluk, bireylerin günlük
Kategori: Blog
Stresle başa çıkma ve öfke kontrolüStresle başa çıkma ve öfke kontrolü
Stresle başa çıkma ve öfke kontrolü, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Günümüzde insanlar, iş, aile, finansal sorunlar gibi birçok faktörden dolayı stresle karşı karşıya kalmaktadır. Bu durum, fiziksel
Yolun Sonu Olmayan Yolculuk: Ergen TerapisiYolun Sonu Olmayan Yolculuk: Ergen Terapisi
Yolun Sonu Olmayan Yolculuk: Ergen Terapisi Ergenlik dönemi, genellikle bireylerin büyük bir yaşadıklarını işaretler. Bedensel, duygusal ve zihinsel olarak hızlı bir değişim yaşanırken, genellikle insanların anlaşılmasında ve uyumu sağlamada zorlanabilirler.
Yetişkinler İçin Terapi: Yaşamı Anlamak ve DönüşmekYetişkinler İçin Terapi: Yaşamı Anlamak ve Dönüşmek
Yetişkinler İçin Terapi: Yaşamı Anlamak ve Dönüşmek Yetişkinlik dönemi, bireyin yaşamında önemli bir aşamadır. Bu dönemde birçok insanca farklı zorluklarla karşılaşılabilir ve duygusal, zihinsel veya ilişkisel sorunlar yaşanabilir. Ancak bu
Bilişsel ÇarpıtmalarBilişsel Çarpıtmalar
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR Yaşadığınız bazı depresif ve kaygılı hisler, sergilediğiniz bazı tutumlar zihninizin yarattığı çarpıtmaların eseri olabilir mi? Bilişsel çarpıtmalar, bir olay veya düşünce esnasında gelen olumsuz otomatik düşüncelerdir. Bu çarpıtmalar,